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L'acupression

L’acupression est une méthode de soin naturelle centrée sur les capacités d’autorégulation du corps humain.

Elle se pratique en effectuant une pression ou un massage sur des points précis du corps, permettant au flux d’énergie de circuler et de s’équilibrer, contribuant au bon fonctionnement de l’organisme et favorisant la régénération des tissus et des organes.

Dans ce livre, nous vous proposons de découvrir cette pratique ancestrale et de soulager vos maux du quotidien, grâce à 200 illustrations pour localiser tous les points et des propositions d’huile essentielle pour renforcer l’action de votre massage.

Découvrez vos pouvoirs guérisseurs à travers une méthode douce et accessible

L'acupression
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L'oracle des fleurs

De tout temps, les fleurs ont joué un rôle essentiel dans la médecine du corps et de l’esprit. Sages et guérisseuses, elles sont des alliées de choix pour soigner les maux du quotidien et apporter un soutien émotionnel. Grâce à 25 cartes et un livret, laissez la sagesse du monde végétal vous délivrer son message pour vous apporter bien-être et inspiration jour après jour.

Secrets d'une naturopathe
pour une belle peau

Barrière protectrice face à l’extérieur, notre peau laisse pourtant transparaître de nombreuses informations quant à notre bien-être physique et émotionnel. Améliorer nos petits problèmes de peau, la faire rayonner et réduire les signes du vieillissement cutané demande alors de prendre soin de nous dans notre globalité.

Retrouvez dans ce livre tous les conseils d’une naturopathe pour connaître votre peau et améliorer son aspect, en incorporant des petits gestes à votre quotidien : alimentation, yoga du visage, automassage, acupression… Découvrez aussi des recettes de soins naturels ainsi que des rituels beauté selon votre type de peau.

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Bonheur

Si le bonheur est un concept subjectif, nous nous accordons généralement sur l'idée qu'il représente un état de plénitude, de joie et d'harmonie. État qui s'avère parfois fragile… dès lors, comprendre ses besoins et investir dans son bien-être physique, émotionnel et mental constituent certainement le début d'une quête heureuse !

Avec ce livre, débutez votre cheminement :

  • Toutes les clés pour prendre soin de soi, cultiver l'amour, écouter ses émotions, se donner de la joie, accroître son énergie vitale…

  • Des techniques naturelles au quotidien : sophrologie, phytothérapie, lithothérapie, méditation, yoga, tai-chi, qi-gong…


Journaliste, naturopathe, sophrologue, réflexologue, enseignants de yoga, de tai-chi ou de reiki… Ce livre est le fruit de la collaboration de spécialistes passionnés qui vous livrent leurs secrets naturels pour soulager vos maux et vous faire du bien au quotidien.

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